可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,但是不能過(guò)多,首先酸奶能夠調(diào)整胃腸道的一些生態(tài)菌群,這對(duì)于一些鐵吸收不良的患者是有好處的,但是牛奶當(dāng)中含鈣是比較多的,含鈣的食物比較多的就可能會(huì)影響鐵的吸收,所以從這方面來(lái)看酸奶不能喝的太多,但是要適量。
缺鐵性貧血的患者是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鐵比較豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟,瘦肉,魚(yú)肉,雞蛋,豆類(lèi)的食品,還有黑木耳,芝麻醬等,最關(guān)鍵的要找出貧血的病因,然后針對(duì)性的治療和處理。