維生素C和維生素D一起吃不助于長高，并不會達到長高的作用，但是患者在服用藥物時需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。
維生素C和維生素D都屬于維生素類的藥物，其中維生素C可以提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C，同時還可以參與體內(nèi)氨基酸代謝以及膠原蛋白和組織間質(zhì)的合成，促進機體的營養(yǎng)代謝以及能量的產(chǎn)生，可以增強免疫功能。而維生素D，可以促進人體對鈣的吸收，保持血鈣以及血磷的平衡，從而促進骨骼的代謝，由于兩種藥物屬于維生素類的藥物，一起吃只可以達到補充維生素的效果，還可以增強自身免疫功能，從而促進鈣的吸收，但是并不具有幫助長高的效果，因此患者在服用藥物時，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，避免盲目的服用藥物，以免引起藥物的不良副作用，對患者的身體健康造成不利的影響。
如果患者還在發(fā)育過程中，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、大豆、瘦肉、魚肉等，可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，同時還需要保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，可以達到輔助增高的效果。
