問維生素a和維生素c能一起吃嗎
病情描述:
維生素a和維生素c能一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素a和維生素c是可以一起吃的,維生素a主要對(duì)夜盲癥有一定的治療作用,能保護(hù)眼睛。維生素c廣泛運(yùn)用于全身各處,但是如果沒有任何營(yíng)養(yǎng)缺乏或病情的話,不建議規(guī)范的服用維生素a和維生素c。特別是服用維生素a可能會(huì)造成肝功能的損傷。
意見建議:
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葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預(yù)防寶寶的神經(jīng)管畸形,對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進(jìn)人體內(nèi)的細(xì)胞內(nèi)外的平衡,用于治療壞血病,也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會(huì)形成酸性的環(huán)境,同時(shí)服用會(huì)影響葉酸的藥效,所以服用葉酸后,應(yīng)間隔間隔一個(gè)小時(shí)之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素,參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng),及核酸、氨基酸的合成,人體缺乏葉酸,可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上,懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,紅細(xì)胞稀釋,會(huì)有生理貧血的發(fā)生,還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:40
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鈣片可以和維生素e一起吃嗎鈣片和維生素E一般不建議一起吃,鈣片容易抑制維生素E被人體吸收。如果既缺鈣又缺乏維生素E,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,早上服用維生素E,晚上服用鈣片。維生素E主要用于提高免疫力,女性抗衰老、美容養(yǎng)顏,一般兒童是不建議吃維生素E的。但是如果兒童缺乏維生素E,身體瘦弱,易感染呼吸道疾病,發(fā)育緩慢,比同齡兒童走路晚,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E。但是過多服用維生素E,容易出現(xiàn)過早發(fā)育。所以,對(duì)于免疫力低下的缺鈣兒童,可以遵醫(yī)囑服用牛初乳咀嚼片。它含有鈣、免疫球蛋白,既可以補(bǔ)鈣又可以提高免疫力。如果鈣的吸收差,可以遵醫(yī)囑服用兒童維D鈣咀嚼片。它既有碳酸鈣,又有維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防佝僂病。而且,通常日常飲食就可以獲取足量的維生素E,可以多吃獼猴桃、瘦肉、堅(jiān)果等。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:40
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素,兩者可以一起吃,維生素b族可以制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素,維護(hù)心臟及血管的健康,維生素c可以增強(qiáng)免疫力,因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等,廣泛存在于動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中,其主要生理功能為幫助糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝以及釋出能量,制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素,其是能量代謝的重要酶,可以幫助食物的消化吸收,幫助肝臟解毒以及幫助身體組織利用氧氣,解除酒精和尼古丁的毒素,保護(hù)肝臟,維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常,緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛,幫助預(yù)防血管閉塞,維護(hù)心臟及血管的健康。維生素c可以起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,抗自由基,防癌,增強(qiáng)免疫力的作用,因此維生素b和維生素c可以一起吃,對(duì)身體健康有益。語音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
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維生素e和維生素c能一起吃嗎維生素e和維生素c可以一起吃。能夠促進(jìn)性激素分泌,使女性的雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。還可以用于防治男性不孕、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥,美容等方面。所有的谷類糧食都含有豐富的維生素e,特別是種子的胚芽中。玉米小麥胚油,芝麻葵花籽油,花生油等含維生素e也是非常豐富的。膠原蛋白的合成需要維生素c參加,如果維生素c缺乏,膠原蛋白就不能正常合成,會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。水果和蔬菜中含有的維生素c。但是維生素c和維生素e也不可大量的長(zhǎng)期服用,也有可能會(huì)導(dǎo)致中毒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
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維生素e和維生素c能一起吃嗎可以的,維生素C和維生素E都是對(duì)人體有利的抗氧化劑。同時(shí)服用這兩種維生素,能增強(qiáng)它們的抗氧化效果,起協(xié)同作用。維生素C和維生素E之間有協(xié)同作用:維生素C在細(xì)胞液中抵御自由基,而維生素E則在脂環(huán)境中發(fā)揮作用。所以,維生素C與維生素E一同服用,效果會(huì)提高的。
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維生素e能和維生素c一起吃嗎維生素C和E可以一起吃,而且效果很好。兩者搭配服用,可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基,增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力,對(duì)抗皮膚各種亞健康問題,協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E,使維生素E循環(huán)發(fā)揮更佳功效。
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素,兩者可以一起吃,維生素b族可以制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素,維護(hù)心臟及血管的健康,維生素c可以增強(qiáng)免疫力,因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等,廣泛存在于動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中,其主要生理功
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維生素b和維生素c一起吃維生素B和維生素C都是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素,它們各自具有獨(dú)特的生理功能。當(dāng)這兩種維生素一起攝入時(shí),能夠產(chǎn)生多方面的協(xié)同效應(yīng),對(duì)人體健康產(chǎn)生積極影響。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,能中和自由基,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。而B族維生素中的某些成員,