問維生素a和維生素c能一起吃嗎
病情描述:
維生素a和維生素c能一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素a和維生素c是可以一起吃的,維生素a主要對夜盲癥有一定的治療作用,能保護眼睛。維生素c廣泛運用于全身各處,但是如果沒有任何營養(yǎng)缺乏或病情的話,不建議規(guī)范的服用維生素a和維生素c。特別是服用維生素a可能會造成肝功能的損傷。
意見建議:
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葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經(jīng)管畸形,對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡,用于治療壞血病,也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環(huán)境,同時服用會影響葉酸的藥效,所以服用葉酸后,應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素,參與體內很多重要的生化反應,及核酸、氨基酸的合成,人體缺乏葉酸,可能會導致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上,懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,紅細胞稀釋,會有生理貧血的發(fā)生,還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:40
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鈣片可以和維生素d一起吃嗎鈣片可以和維生素D一起吃。單純補鈣只能補充鈣的攝入量,并不能保證完全吸收,維生素D可以促進鈣的吸收,調節(jié)鈣、磷代謝,預防佝僂病。但是,一些藥物本身就含有維生素D,或者自身體內不缺乏維生素D,吸收能力強,就不需要再額外服用維生素D了。在平常兒童可以多進行戶外活動,多曬太陽,還可以多吃一些含維生素D多的食物,包括雞蛋、牛奶、瘦肉等。但是這些食物吸收攝入較慢,所以臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療。它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量,又有維生素D促進吸收,可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時,需要注意的是兒童要少喝飲料、少吃油炸膨化食品,還要注意飲食平衡,大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。01:38
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素,兩者可以一起吃,維生素b族可以制造血液所需的營養(yǎng)素,維護心臟及血管的健康,維生素c可以增強免疫力,因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等,廣泛存在于動物的內臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中,其主要生理功能為幫助糖、脂肪、蛋白質的代謝以及釋出能量,制造血液所需的營養(yǎng)素,其是能量代謝的重要酶,可以幫助食物的消化吸收,幫助肝臟解毒以及幫助身體組織利用氧氣,解除酒精和尼古丁的毒素,保護肝臟,維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常,緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛,幫助預防血管閉塞,維護心臟及血管的健康。維生素c可以起到增強機體抵抗力,抗自由基,防癌,增強免疫力的作用,因此維生素b和維生素c可以一起吃,對身體健康有益。語音時長 2:04”
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維生素e和維生素c能一起吃嗎維生素e和維生素c可以一起吃。能夠促進性激素分泌,使女性的雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。還可以用于防治男性不孕、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥,美容等方面。所有的谷類糧食都含有豐富的維生素e,特別是種子的胚芽中。玉米小麥胚油,芝麻葵花籽油,花生油等含維生素e也是非常豐富的。膠原蛋白的合成需要維生素c參加,如果維生素c缺乏,膠原蛋白就不能正常合成,會導致細胞連接障礙。水果和蔬菜中含有的維生素c。但是維生素c和維生素e也不可大量的長期服用,也有可能會導致中毒。語音時長 01:34”
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維生素e能和維生素c一起吃嗎維生素C和E可以一起吃,而且效果很好。兩者搭配服用,可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內的自由基,增強肌體和皮膚免疫力,對抗皮膚各種亞健康問題,協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E,使維生素E循環(huán)發(fā)揮更佳功效。
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維生素e和維生素c能一起吃嗎可以的,維生素C和維生素E都是對人體有利的抗氧化劑。同時服用這兩種維生素,能增強它們的抗氧化效果,起協(xié)同作用。維生素C和維生素E之間有協(xié)同作用:維生素C在細胞液中抵御自由基,而維生素E則在脂環(huán)境中發(fā)揮作用。所以,維生素C與維生素E一同服用,效果會提高的。
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素,兩者可以一起吃,維生素b族可以制造血液所需的營養(yǎng)素,維護心臟及血管的健康,維生素c可以增強免疫力,因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等,廣泛存在于動物的內臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中,其主要生理功
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維生素b和維生素c一起吃維生素B和維生素C都是人體不可或缺的營養(yǎng)素,它們各自具有獨特的生理功能。當這兩種維生素一起攝入時,能夠產生多方面的協(xié)同效應,對人體健康產生積極影響。維生素C是一種強效的抗氧化劑,能中和自由基,保護細胞免受氧化損傷。而B族維生素中的某些成員,