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    1. 例假又稱(chēng)為月經(jīng),來(lái)月經(jīng)一般能喝陳皮水,陳皮性溫,月經(jīng)期間喝陳皮水對(duì)身體不會(huì)造成影響,但是要適量不要過(guò)多服用。

      陳皮性溫,陳皮里面含有非常豐富的維生素B、維生素C,而且還含有揮發(fā)油、橙皮甙、檸檬類(lèi)物質(zhì),喝陳皮水不但有理氣疏肝、健脾燥濕的功效,還有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),增加身體內(nèi)的新陳代謝,所以來(lái)月經(jīng)一般能喝陳皮水,但是要適量不要過(guò)多服用,過(guò)多服用有可能會(huì)引起消化道損害,或者是導(dǎo)致失眠。

      來(lái)月經(jīng)期間要注意腹部保暖不要著涼,不要吃一些生冷辛辣刺激性食物,以免引起痛經(jīng),或者是引起月經(jīng)量減少,月經(jīng)期間要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,勤洗勤換內(nèi)褲,同時(shí)要避免月經(jīng)期有性生活,洗澡的時(shí)候盡量選擇淋浴,避免盆浴,以免引起細(xì)菌感染,增加?jì)D科疾病發(fā)生的幾率。

      以上內(nèi)容僅供參考

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