如果高血壓患者經(jīng)常感冒考慮可能是其抵抗力不足,建議高血壓患者平常在血壓比較穩(wěn)定的基礎(chǔ)上可以進行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動,可以增強一部分的抵抗力,有助于抵抗疾病的侵襲,另外患者還可以進行一些健身房類的健身運動,有利于控制體重改善胰島素抵抗,提高心血管的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力,還可以穩(wěn)定血壓水平。
另外平時患者日常生活中應(yīng)當(dāng)注意進行室內(nèi)的通風(fēng),避免去人多的地方以免被傳染,平時注意低鹽低脂飲食,盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些油膩以及辛辣食物,另外還應(yīng)當(dāng)注意保持心態(tài)平衡,減輕精神壓力。