通常情況下,女孩長到15~18歲才停止長高,但是這個范圍并不固定,需要根據(jù)多種方面進(jìn)行分析。
隨著女孩的年齡不斷增長,身高會逐漸發(fā)生變化,通過觀察身高,可以了解身體的健康情況。如果女孩存在營養(yǎng)不良、長期熬夜、缺少運(yùn)動等情況,骨骺線閉合的時間相對較早,并且父母一方或者雙方的身高較矮,大概長到15歲就停止長高。
如果女孩保持良好的生活方式,并且父母雙方的身高較高,骨骺線閉合的時間會相對較晚,停止長高的年齡大概為18歲。由于個體之間存在差異,停止長高的年齡也會有所區(qū)別。
為了促進(jìn)身高增長,女孩在平時應(yīng)保證營養(yǎng)攝入均衡,并且要養(yǎng)成早睡、早起的起居習(xí)慣,還要積極的進(jìn)行體育鍛煉。平時可以進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、牛奶、排骨等,有助于長高。