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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7079次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77376次

• 每天走路多久可以提高免疫力
  一般情況下，在身體允許的狀況下，進行快走的運動，對于提高免疫力，具有一定的幫助，但是快走的時間要持續(xù)30分鐘以上。這個時候有效的提高心率，增加身體的抵抗力，而且可以調(diào)節(jié)血液當中各種細胞的比例，而且加強呼吸系統(tǒng)對于氣溫的適應(yīng)。一般情況下，多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，對于提高免疫力幫助也是比較大的。還要注意飲食的均衡，不能有挑食的現(xiàn)象，要攝入足夠的蛋白質(zhì)，纖維素，維生素，礦物質(zhì)和熱量。一般情況下，多吃一些蘋果，對于增強免疫力幫助也是比較大。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-08-09 19430次

• 每天吃維C可以提高免疫力嗎
  如果患者體內(nèi)缺乏維生素C，每天吃維生素C，可以起到提高免疫力的作用。維生素C還具有一定的抗氧化的作用，而且還能夠用來治療感染性的疾病以及發(fā)熱性的疾病，像患者有壞血癥或者是敗血癥，也可以服用維生素C來進行治療。同時還應(yīng)該要注意，日常生活當中，也可以多吃一些富含維生素C豐富的一些食物。比如說橙子、柚子、桔子，還有檸檬，以及獼猴桃，這些水果當中含有的維生素C的含量也是非常豐富的，可以適當?shù)亩喑砸恍?。另外像一些蔬菜，比如說西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜、油麥菜、小白菜，這些蔬菜當中的維生素C含量也是非常多的。平時患者也可以適當?shù)某砸恍┠⒐?、平菇、香菇、木耳、銀耳等，來增強抵抗力。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-01 3237次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機制，想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習慣，例如攝入全面均衡的營養(yǎng)、規(guī)律作息、避免過度勞累、適當?shù)腻憻捝眢w、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現(xiàn)代藥理學研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：很多疾病的發(fā)生都與免疫力低下有關(guān)，免疫力低下時，人體容易受到外邪的侵擾，從而導(dǎo)致病發(fā)，所以對于比較容易生病的人要格外注意?？梢赃m當?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 11403次

• 如何提高免疫力
  在生活上、飲食上可以有很大的幫助，比如生活上多做有氧的運動，多健身，多做戶外的運動，比如經(jīng)常跑步，經(jīng)常游泳，這都是有很好的幫助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的。但是具體還需要結(jié)合臨床的診斷，根據(jù)醫(yī)生的意見和建議，進行合理治療、飲食方面控制。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 3301次

• 每天鍛煉多久可以提高免疫力
  一般情況下，每天鍛煉30分鐘到50分鐘可以提高免疫力，這個時間只可以作為數(shù)據(jù)參考，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況分析。平時生活中適當?shù)倪M行一些體育鍛煉對身體健康有比較大的好處，比如慢跑、跳繩、打籃球、跳廣場舞等，無論進行哪一種運動，在運動的過程中可以促進身體的血液循環(huán)，而且還能夠加速新陳代謝，能夠在一定程度上
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 走路能提高免疫力嗎
  走路一般能幫助提高免疫力，但是需要長期堅持。走路屬于比較常見的有氧運動，在走路過程中，身體的各個器官都會參與到運動當中，可以幫助身體的血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，能夠幫助增強身體的免疫力。每天堅持走路能夠鍛煉腿部、胳膊、胯部等多個肌肉部位，使身體內(nèi)的抗氧化酶增加，還可以提高身體的耐力，尤其是對于肥
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-12-14 0次