消化不良是在日常生活中常見(jiàn)的疾病，調(diào)整的方式有：規(guī)范作息，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，每次吃飯的時(shí)間一定要盡量延長(zhǎng)，要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽；一定要心情好，通過(guò)調(diào)節(jié)情志也可以使消化不良明顯改善；運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走、快走、游泳，這些方式都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使消化不良得到根本性的改善；吃相關(guān)的藥物，比如胃舒顆粒，比如木香順氣丸，這些藥物可以調(diào)整消化不良，使胃部得到明顯的好轉(zhuǎn)，打嗝、反酸的癥狀得到明顯的減輕。
腸胃消化不良怎么調(diào)理
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-11-056315次
概述：
癥狀：
消化不良是日常常見(jiàn)的一種消化系統(tǒng)問(wèn)題，一般主要是因?yàn)轱嬍成畈灰?guī)律引起，常見(jiàn)的癥狀主要有食欲不振、厭油、反酸、燒心、惡心、上腹脹、打嗝，尤其是飯后可以感覺(jué)明顯的腹脹加重，有食物堵塞在胃部的感覺(jué)。另外，大便可以有不成形，大便中可能常見(jiàn)一些未消化的食物。
飲食注意：
消化不良的患者宜吃高纖維飲食，建議多吃香蕉、木瓜、蘋(píng)果等粗纖維食物，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)；避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料以及辛辣食品；勿食垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過(guò)多，引起蛋白質(zhì)消化不良；進(jìn)餐時(shí)忌飲水，以免稀釋胃液，妨礙消化，也建議及時(shí)喝腸胃寶茶改善胃腸蠕動(dòng)，使之恢復(fù)到正常狀態(tài)；
以上內(nèi)容僅供參考
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消化不良怎么調(diào)理消化不良是比較常見(jiàn)的一種癥狀，如果持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過(guò)健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對(duì)于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長(zhǎng)期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免過(guò)饑或過(guò)飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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王志新
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02:07
季之穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
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腸胃消化不良怎么調(diào)理腸胃消化不良可以食用蘋(píng)果和西紅柿，蘋(píng)果、西紅柿是日常生活中最常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果含有纖維素可刺激腸胃蠕動(dòng)，西紅柿含有番茄素，這種番茄素有助于消化，利尿。腸胃消化不良可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因?yàn)榇篼満胸S富的維生素ABE和淀粉酶，同時(shí)大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗菌素類(lèi)藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。腸胃消化不良也可以食用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，番木瓜含有番木瓜蛋白酶可分解脂肪為脂肪酸促進(jìn)食物的消化和吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
孔凡榮
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腸胃消化不良怎么調(diào)理腸胃消化不良應(yīng)在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因?yàn)榇篼満胸S富的維生素A，B，E和淀粉酶，同時(shí)大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可輔助預(yù)防使用抗菌素類(lèi)藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。也可以食用蘋(píng)果和西紅柿，蘋(píng)果不僅能止瀉又能通便，其中還含有含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，紅柿含有番茄素番茄，番茄素有助于消化利尿，還可以使用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而番木瓜含有番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸促進(jìn)食物的消化和吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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怎么調(diào)理消化不良消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個(gè)人一生難免好幾次的消化不良，所以調(diào)理的一般來(lái)說(shuō)都是正常的，當(dāng)然不要去食用過(guò)于寒冷過(guò)于刺激，過(guò)于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規(guī)律，早睡適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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王玉鳳
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陳鴻博
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消化不良怎么調(diào)理消化不良的話主要是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，那么建議還吃么以健脾為主。別虛弱的話可能會(huì)導(dǎo)致。消化不良，腹脹是少便溏的癥狀。所以說(shuō)如果消化不良，還是要及早進(jìn)行治療的，否則可能會(huì)影響身體機(jī)能。消化不良的話，那么建議還是要調(diào)節(jié)飲食為主，如果癥狀嚴(yán)重的話，去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療的?？梢赃m當(dāng)多喝熱水，這樣可能會(huì)對(duì)消化不
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