單純性肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是依據(jù)體重指數(shù)進(jìn)行判斷。
單純性肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)
一般情況體重指數(shù)超過24kg/m^2就屬于不正常體重,超過25kg/m^2就是超重,而28kg/m^2以上就稱為肥胖。但是要排除繼發(fā)性肥胖因素,像內(nèi)分泌疾病,如月經(jīng)失調(diào)等;代謝性疾病,如甲狀腺功能減退癥等;遺傳性疾病,家族中有肥胖的病史,尤其是父母均患有肥胖癥等, 排除這些因素后就考慮是單純性肥胖。
單純性肥胖也是一種病癥,與高血壓、冠心病、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥等密切相關(guān),會導(dǎo)致患者發(fā)生多種疾病,所以發(fā)生單純性肥胖時是要給予干預(yù)的。
患者在平常的生活中要保持良好的心情狀態(tài)不要暴飲暴食,清淡飲食,多食用富含粗纖維的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、火龍果、獼猴桃等,嚴(yán)格控制糖分的攝入量,少食用含糖量多的水果,如西瓜、荔枝、橙子等,選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動,堅持運(yùn)動逐漸使脂肪細(xì)胞減少,肌肉組織增加,也能夠達(dá)到減肥的效果。
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