孕婦可以喝燕麥奶，燕麥奶具有葉酸和水溶性的膳食纖維，氨基酸含量高，是低糖、高營(yíng)養(yǎng)的食物。孕婦還要注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)。
孕婦可以喝燕麥奶嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-164970次
1，飲食均衡，孕婦想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以多吃富含葉酸多的食物，比如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍等，可以預(yù)防胎兒畸形。還有高蛋白的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉、瘦肉等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還可以補(bǔ)充纖維素比較高的食物，比如玉米、紫薯等，有助于消化，防止孕婦便秘。
2，適量運(yùn)動(dòng)，孕婦平時(shí)還要注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽等，可以預(yù)防便秘等現(xiàn)象，還有利于順產(chǎn)。但要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免流產(chǎn)。
平時(shí)飲食還要注意避免吃含油脂高的食物，比如豬蹄、炸雞等，也要避免吃過(guò)咸的食物，比如腌咸菜、腌肉等食物，這些食物食用過(guò)量都可能會(huì)誘發(fā)妊娠高血壓。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來(lái)說(shuō)。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問(wèn)題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問(wèn)題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 5657次
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中藥竹茹孕婦可以喝嗎中藥竹茹孕婦是可以喝的。竹茹在日常生活中有好多功效，首先可以止咳化痰，日常生活中有很多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽，如果是咳黃痰，說(shuō)明肺有火，可以喝竹茹。竹茹味是苦的，性質(zhì)是寒的，有很好的止咳化痰的功效，所以咳黃痰的人是可以喝的。另外它有清熱祛火的作用，對(duì)身體引起來(lái)的熱毒有很好的效果。而且對(duì)體內(nèi)的濕氣，也有很大的治療效果，所以如果人體內(nèi)濕氣太重，也可以用竹茹來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。另外它有很好的養(yǎng)胎的效果，一些孕婦在懷孕過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安的情況，如果是由于熱盛引起來(lái)的胎動(dòng)不安，可以用竹茹來(lái)清熱、保胎。懷孕三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲袢銣p輕癥狀。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 14334次
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孕婦可以喝早餐奶嗎孕婦可以適量的喝早餐奶。因?yàn)楹仍绮湍棠軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)。在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食多樣化，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，例如瘦肉、雞蛋、牛奶等，還要注意每天增加新鮮的蔬菜和粗雜糧。對(duì)于水果要適量，以免引起血糖升高。還要注意保持大便通暢，排除體內(nèi)的毒素，這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育，對(duì)孕婦的身體也有好處。但是建議孕婦要多喝純牛奶和酸奶，不建議孕婦喝牛奶做成的飲品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-27 5574次
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燕麥孕婦可以吃嗎孕婦可以吃燕麥，純燕麥本身就是全谷，沒有經(jīng)過(guò)除去外層部分的處理，是一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。燕麥作為一種粗糧，有潤(rùn)腸通便的作用，可以有效地預(yù)防或減輕便秘的癥狀，而且燕麥可以延緩消化速度，增加飽腹感，降低血糖，對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦是一種比較好的早餐主食。建議購(gòu)買時(shí)還是以純燕麥為主，即成分中燕麥應(yīng)排在第一位。此外，孕期應(yīng)多樣化的飲食，燕麥中還可以搭配水果、蔬菜、肉類等，可以更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王莉娜
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-13 4977次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-21 2002次
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燕麥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以少量的吃燕麥，不要吃的太多，燕麥含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕期適量的食用可以預(yù)防便秘。但是不能過(guò)多食用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦腹瀉，嚴(yán)重者可能會(huì)誘發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。意見建議：孕婦的腸胃特別嬌弱，飲食應(yīng)異于常人，在飲食上一定要特別注意，避免飲食不當(dāng)而對(duì)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-26 701次
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孕婦可以喝燕麥奶嗎孕婦一般可以喝燕麥奶。燕麥奶作為一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)的飲品，含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪以及葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。燕麥奶中的膳食纖維有助于促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，這對(duì)于孕期常見的消化系統(tǒng)問(wèn)題有很好的緩解作用。同時(shí)，燕麥奶中的葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，是孕婦在孕期特別需
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
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孕婦可以喝早餐奶嗎孕婦可以適量的喝早餐奶。因?yàn)楹仍绮湍棠軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)。在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食多樣化，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，例如瘦肉、雞蛋、牛奶等，還要注意每天增加新鮮的蔬菜和粗雜糧。對(duì)于水果要適量，以免引起血糖升高。還要注意保持大便通暢，排除體內(nèi)的毒素，這樣才有利于胎兒的健
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 497次
