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• 老是不排便怎么辦

  這種情況稱為便秘，便秘治療的關(guān)鍵是要建立科學(xué)的、合理的排便、飲食和生活習(xí)慣。首先要養(yǎng)成每天定時(shí)蹲廁所的習(xí)慣，有便意時(shí)不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是飲食方面的調(diào)整，在飲食方面應(yīng)該是增加含有纖維素的蔬菜和水果，適量的進(jìn)食粗糙、多渣的雜糧，比如糙米、豆粉、綠豆、薯類、玉米、薏米、燕麥等等。還有就是各種新鮮的蔬菜、瓜果，水果類的比如西瓜、香蕉、梨、蘋果等等，蔬菜類的比如苦瓜、黃瓜、木耳、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等等。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└晒热缢勺?、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多飲水，還有也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，這都有助于排便。

  

  01:35
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 3749次

• 嬰兒三天不排便怎么辦

  如果嬰兒三天沒有排便，很有可能是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的，在飲食上可以吃一些清淡為主的食物，多吃一些容易消化的食物。另外家長也可以幫嬰兒按摩腹部，可以促進(jìn)食物的消化。還可以口服一些藥物治療，嬰兒腸胃功能不穩(wěn)定，菌群很容易紊亂，嬰兒也沒有養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，所以可以吃點(diǎn)益生菌。如果嬰兒三天不拉大便，要用開塞露緩解一下，否則大便結(jié)在結(jié)腸跟直腸的位置，伴隨著水分收干以后排便會(huì)更困難，反而造成惡性循環(huán)。如果上述效果都不好，建議及時(shí)去醫(yī)院看消化科，用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。

  

  01:04
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 3633次

• 節(jié)食減肥不排便怎么辦
  首先我們知道節(jié)食減肥肯定是由于吃飯?zhí)?，然后可能?huì)引起排便不通暢所引起來的，那么這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一些富含有纖維素的一些食物，比如新鮮的蔬菜，還有水果，像芹菜，韭菜，還有一些蘋果，這些都有助于這個(gè)通便的。再就是說一定要加強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閱渭兊目抗?jié)食減肥，可能有些人會(huì)堅(jiān)持不下來的，所以我們可以增加一些運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)可以騎自行車或者是做一些慢跑這些個(gè)動(dòng)作也有利于我們這個(gè)減肥的同時(shí)，也能夠增強(qiáng)這個(gè)身體的一些抵抗力。在節(jié)食減肥的過程中可能有一些人可能餓不住，這個(gè)時(shí)候我們可以找一個(gè)專門的減肥機(jī)構(gòu)可以進(jìn)行針灸，點(diǎn)穴或者是按摩的治療，能夠輔助我們減肥，同時(shí)針灸可以抑制人們的食欲達(dá)到一種飽腹感，不會(huì)再讓人太難受的。
  語音時(shí)長 1:24”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 17973次

• 節(jié)食減肥不排便只放屁怎么辦
  節(jié)食減肥飲食的量是明顯偏少的，所以食物殘?jiān)男纬删捅容^少，結(jié)腸沒有受到足夠的食物殘?jiān)碳?，就有可能?huì)導(dǎo)致排便的不通暢，另外排氣比較多的話，可能是和最近吃的一些食物是有關(guān)系的。這個(gè)情況最好是能夠在多添加一些高纖維素的食物基礎(chǔ)上，然后多喝水，這樣的話可以有助于增加大便的容量，對(duì)結(jié)腸造成有效刺激，有助于排出大便，至于排氣比較多，應(yīng)該平常注意少吃一些產(chǎn)氣比較多的食物，比如豆類。
  語音時(shí)長 1:09”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-02 19384次

• 節(jié)食減肥不瘦了怎么辦
  對(duì)于減肥來說，節(jié)食減肥是最極端，也是反彈力最大的方法，是不建議采用的。減肥最重要的是做大量的有氧運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息時(shí)間以及合理的營養(yǎng)膳食安排。攝入新鮮的蔬菜水果是十分必要的。所以最好不要進(jìn)行節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)讓自己的飲食規(guī)律化，營養(yǎng)化。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-24 2202次

• 節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么辦
  病情分析：節(jié)食減肥導(dǎo)致的閉經(jīng)首先要恢復(fù)正常飲食，可以多吃補(bǔ)充高蛋白和補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，身體恢復(fù)正常氣血充足之后月經(jīng)才會(huì)來潮。還要遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆盟幬锎呓?jīng)調(diào)理。意見建議：節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致女性氣血兩虛從而引起閉經(jīng)，建議在飲食上多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，紅棗，動(dòng)物內(nèi)臟等食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血。要增加營養(yǎng)，糾正不良的生活習(xí)慣，避免再節(jié)食，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 703次

• 節(jié)食減肥不瘦了怎么辦
  一般來說節(jié)食減少了熱量的攝入，所以到一定的程度體重自然也就會(huì)下降。但是有些人發(fā)現(xiàn)自己節(jié)食一段時(shí)間之后體重也沒有什么變化，這個(gè)時(shí)候可能是節(jié)食的方式出現(xiàn)的問題，主要的原因集中在以下幾個(gè)方面：一、減少了飲食，增加了零食。二、飲食時(shí)間錯(cuò)誤。三、對(duì)比減肥前活動(dòng)量降低。以下提供節(jié)食減肥的正確方法：一、早餐不能少
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 343次

• 節(jié)食減肥怎么保證排便
  節(jié)食減肥就是通過減少飲食量，達(dá)到能量的負(fù)平衡，而達(dá)到減肥的目的，所以患者一般進(jìn)食是非常少的，而這樣就會(huì)造成食物殘?jiān)牧勘容^少，對(duì)結(jié)腸不能造成有效的刺激，所以排便上可能會(huì)有一些困難。這樣的話，我們可以在飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)臄z入一些纖維素比較高，熱量比較低的食物，這樣能夠達(dá)到減少熱量的攝取，同時(shí)增加食物殘?jiān)?/div>

  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 133次