血脂一般包括甘油三酯和膽固醇,對人體都有一定的作用。
血脂是血漿內(nèi)中性脂肪和類脂的總稱,其中含有甘油三酯和膽固醇,甘油三酯能夠參與人體的能量代謝,一般來源于食物中的脂肪,并通過體內(nèi)激素調(diào)節(jié)。而膽固醇可以合成細胞漿膜、類固醇激素以及膽汁酸,也可以從食物中吸收,而且經(jīng)過高密度脂蛋白調(diào)節(jié)。平時需要定期做血脂檢測,甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.70mmol/L,而膽固醇在檢測時被稱為總膽固醇,正常值是<5.20mmol/L。檢測后結(jié)果無論是偏高還是偏低,都會對身體造成一定的影響,患者需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。
日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,及時調(diào)整個人飲食,避免吃太多高脂肪以及高熱量的食物,比如肥肉、炸雞、燒烤等。