孕婦可以適量的吃芝麻葉。
芝麻葉性平、味苦,可以少量食用。芝麻葉的功效有很多,比如可以滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸,能治療肝腎虛、頭眩、病后脫發(fā)、大便干結(jié)等癥狀,對口腔和胃黏膜有刺激作用,能夠促進(jìn)消化液分泌,增加食欲,可使腸張力節(jié)律和蠕動增加。孕婦在懷孕期間容易便秘、消化不良,可適當(dāng)?shù)某灾ヂ槿~,而緩解孕期便秘的情況。
另外,芝麻葉還可以促進(jìn)血液循環(huán),活血驅(qū)寒,防治感冒,孕婦本身抵抗力差,如輕微感冒的話,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,但是任何東西都不能多吃。
在懷孕期間,一定要注意飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物。