28歲記憶力減退可能與不良情緒、失眠或睡眠不足、心理壓力等有關(guān)。
1、不良情緒：主要是指抑郁、焦慮、憤怒等，不良情緒會(huì)影響思維，同時(shí)也影響著記憶，導(dǎo)致記憶力減退。
2、失眠或睡眠不足：出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的人記憶力也會(huì)有所減退。睡眠是休息的保證，如果得不到充足的休息就會(huì)影響記憶力與注意力。
3、心理壓力：適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽鰪?qiáng)記憶力，但過度的心理壓力就會(huì)影響記憶力。
28歲記憶力減退是什么原因
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2022-09-062799次
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毛之奇
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陳麗平
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孫永安
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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