沒有止咳按摩哪個部位最快這個說法,止咳可以按摩魚際穴、列缺穴、耳穴中的肺區(qū)、天突穴、膻中穴等穴位,如果引起不適應,及時就醫(yī)治療。
1、魚際穴:
用拇指指腹按壓魚際穴,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,每次按壓3-5分鐘,每日可多次按摩。按摩魚際穴可以清熱利咽,對于肺熱引起的咳嗽有一定的緩解作用。
2、列缺穴:
用拇指指腹或食指、中指指腹按揉列缺穴,每次按摩3-5分鐘,每日可多次按摩。列缺穴具有宣肺解表、通經(jīng)活絡的功效,對咳嗽、氣喘等癥狀有一定的調(diào)理作用。
3、耳穴中的肺區(qū):
用火柴棒或牙簽鈍頭、王不留行籽等貼在醫(yī)用膠布中央,然后貼在耳穴的肺區(qū)上,以耳部感到酸麻脹或發(fā)熱為度。按摩耳穴肺區(qū)可以調(diào)節(jié)肺氣,有助于緩解咳嗽癥狀。
4、天突穴:
用食指或中指指腹點按天突穴,點按的力度要適中,不可用力過猛,每次點按1-2分鐘,每日可多次按摩。天突穴具有宣通肺氣、消痰止咳的作用,對于咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有較好的療效。
5、膻中穴:
用拇指指腹按揉膻中穴,按揉的力度要均勻、柔和,以局部產(chǎn)生酸脹感為宜,每次按揉3-5分鐘,每日可多次按摩。膻中穴是氣會之穴,按摩此穴可以理氣寬胸、止咳平喘。
雖然按摩這些穴位可以起到一定的止咳作用,但如果咳嗽癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī)。