枸杞、菊花、桑葚通?？梢砸黄鹋菟?，不會(huì)影響自身健康。
枸杞、菊花、桑葚在中醫(yī)中都屬于中藥材。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，能夠疏散風(fēng)熱、清肝明目。而桑葚則味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效。三者一起泡水喝，并不會(huì)產(chǎn)生配伍禁忌，還能夠綜合發(fā)揮各自的功效，如滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳等，適量的喝，對(duì)改善眼睛干澀、身體疲勞、咽喉腫痛、便秘等癥狀有一定的好處。
由于菊花和桑葚的性質(zhì)偏寒涼，而枸杞性質(zhì)偏溫，長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)對(duì)某些人的體質(zhì)產(chǎn)生一定影響，如腹瀉、短暫性血糖升高等。因此，在飲用時(shí)建議適量，并根據(jù)自身體質(zhì)和需求來(lái)調(diào)整配比。
在日常飲用中，患者還應(yīng)注意保持良好的作息和飲食習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和攝入生冷、刺激性食物，以免對(duì)身體造成不良影響。
