在血糖控制良好的前提下,糖尿病患者適量吃些蘋果是有好處的。首先,蘋果含糖量不算太高,吃了之后不會引起血糖大幅度增高。其次,蘋果中含有類黃酮,此物質(zhì)可降低患心臟病的風(fēng)險。
糖尿病患者平時可以吃一些含糖量低的水果,如橙子、枇杷、蘋果、柚子、草莓、櫻桃等。不要吃含糖量過高的水果,如葡萄、西瓜、哈密瓜、紅棗、荔枝等。此外,患者應(yīng)少吃高脂肪的食物,如肥肉、動物內(nèi)臟等。平時可以吃粗糧做成的主食代替饅頭或大米飯,如燕麥、蕎麥、高粱、莜麥等。糖尿病患者每周應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉,避免久坐不運動。
糖尿病分為1型和2型,1型糖尿病好發(fā)于青少年,2型糖尿病好發(fā)于中老年人。1型糖尿病患者需要長期皮下注射胰島素,使用胰島素要防止出現(xiàn)低血糖。2型糖尿病以服用降糖藥物治療為主,降糖藥種類繁多,常用的藥物有二甲雙胍片、阿卡波糖片、羅格列酮鈉片等。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的降糖藥,不要私自用藥。