來姨媽是指來月經(jīng)。來月經(jīng)一般可以吃哈密瓜,可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是患者在吃的時候一定不要過量。
在來月經(jīng)期間患者可以適當?shù)某砸恍┕芄希驗楣芄现泻胸S富的磷、鐵、鉀等微量元素,患者在來月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┕芄希梢院芎玫难a充身體所需要的微量元素,幫助身體提高抵抗力。哈密瓜中還含有一定的膳食纖維,在來月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┕芄峡梢院芎玫拇龠M胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀,還可以預防便秘的發(fā)生。
雖然在來月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍┕芄?,但是患者在吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,對哈密瓜過敏的患者應禁止食用,以免引起過敏反應。
在來月經(jīng)期間患者一定要注意保暖,避免受涼,要養(yǎng)成良好的作息習慣。