女生16歲155cm還能長多少與遺傳、營養(yǎng)情況、骨齡等各個因素有關,不能明確判斷還能長多少。
家族遺傳對身高的影響是決定性的,一般情況下父母的身高、體型,對孩子的身高預測有很大的參考價值。如果父母很高,則女孩16歲還有一定的長高的可能性。另外,在快速生長發(fā)育期,營養(yǎng)情況也是長高的基礎,足夠的蛋白質及鈣元素可以促進身高增長。而營養(yǎng)不良則有可能導致不會長高,或者長高程度不理想。骨齡是骨骼年齡的簡稱,一般通過腕部X光片來測量,可以反映人體身高增長空間,骨齡偏小說明發(fā)育不足,骨齡過大則可能提前停止發(fā)育,長高的空間有限。
對于16歲的女生來說應該堅持體育運動,比如說跳繩、慢跑等,對長高是有好處的。在飲食上也要注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化。多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉。