AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 一般二十歲血壓舒張壓在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間,收縮壓在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間為正常。

      血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓,通常所說的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓。一般而言血壓的正常值為舒張壓在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間,收縮壓在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間,通常二十歲血壓在這個范圍即為正常。

      在日常生活中,可以選擇袖帶加壓法自行測量血壓,以利于及時關注自身血壓情況。建議在日常生活中合理作息、勞逸結合,注意適當運動,合理安排膳食,多吃新鮮的水果蔬菜,如香蕉、葡萄、獼猴桃、火龍果、哈密瓜等,還可以吃富含鈣離子的食物,比如蝦皮、芝麻等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦