胸部很軟很松可以通過隆胸、運(yùn)動(dòng)鍛煉、手術(shù)矯正等方式進(jìn)行改善。
1、隆胸:
輕度胸部下垂又軟,可以進(jìn)行自體脂肪隆胸手術(shù),自體脂肪隆胸手術(shù)主要是提取身體多余的脂肪,例如腿部、臀部、腹部、腰部等部位的脂肪,通過手術(shù)方式將這些多余的脂肪移植到胸部,達(dá)到豐胸的效果。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:
胸太軟主要是胸部肌肉較少導(dǎo)致,此時(shí)可通過胸部鍛煉的方式,促進(jìn)胸部肌肉的增長(zhǎng),如俯臥撐、啞鈴鍛煉、臥推等,也可以適當(dāng)進(jìn)行引體向上、游泳等運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)胸肌發(fā)育,改善胸部松弛的癥狀。
3、手術(shù)矯正:
哺乳期后或大幅度減肥后,可能會(huì)出現(xiàn)乳房下垂松弛的情況,嚴(yán)重影響乳房的美感,要恢復(fù)正常的位置與形態(tài),可通過乳房下垂松弛矯正手術(shù),切除過多的皮膚,同時(shí)對(duì)乳腺重新塑形,達(dá)到改善乳房外形的目的。