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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現(xiàn)手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關(guān)系，在正式的練習(xí)跑步之前建議找專業(yè)人士指導(dǎo)足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導(dǎo)致跑步時關(guān)節(jié)與肌肉發(fā)生不恰當(dāng)撞擊，時間長了會引起骨關(guān)節(jié)病。有些椎管里面有神經(jīng)，如果骨骼跟神經(jīng)發(fā)生撞擊，產(chǎn)生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴重的可能會導(dǎo)致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當(dāng)?shù)財[動也可能會影響局部的周圍神經(jīng)，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到?？漆t(yī)院就診，進行相應(yīng)的檢查或者治療。

  

  02:32
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 6418次

• 扁平足對跑步有影響嗎

  扁平足對跑步是有影響的。因為足弓低了以后，前足會外展外翻，走路沒有明顯的推進期，是用足的外側(cè)著力，而大拇趾不會很好的抓地，沒有推進期走路會很費勁，當(dāng)然跑步也同樣會更費勁。而且在跑步過程中會導(dǎo)致足部更過度的外翻外旋，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶可能會撕裂，甚至于出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長期站立行走的，跑步等活動只會使扁平足的危害進一步加大。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3401次

• 干眼癥影響跑步鍛煉嗎
  我們知道干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，尤其是近年來隨著電子產(chǎn)品的廣泛普及，干眼癥的發(fā)病率也在逐漸增加。而且干眼癥的患者不僅僅局限于成年人，老人和兒童也會出現(xiàn)干眼癥的癥狀，那么患者得了干眼癥之后，最典型的癥狀就是出現(xiàn)了眼睛干澀感，同時有異物感甚至有的患者還會出現(xiàn)燒灼感、癢、畏光、眼漲、眼痛、眼紅，有的患者還會出現(xiàn)視物模糊以及視力波動這種情況發(fā)生。那么一般情況下，干眼癥我們通過使用人工淚液點眼，通常都能得到良好的治療效果。那么干眼癥影響跑步鍛煉嗎？關(guān)于這個問題，我可以非常明確的告訴大家，正常情況下，干眼癥是不影響我們跑步鍛煉的，所以大家如果有干眼癥。也是可以進行跑步鍛煉來提高機體的免疫力的。
  語音時長 01:10”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-09 2208次

• 跑步對痔瘡有影響嗎
  在日常生活中，適量的跑步對痔瘡其實并沒有明確的影響，而且從臨床上也發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)腻憻?，比如說慢跑，對痔瘡還是有好處的，因為適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M胃腸蠕動，還可以改善全身的微循環(huán)，對于痔瘡癥狀的緩解有一定幫助，但是不建議長時間長距離的跑步，因為這樣可能會誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。在日常生活中，對于痔瘡患者是建議多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如說快走，太極拳等等。還要進行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐以及吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-05 2952次

• 干眼癥影響跑步鍛煉嗎
  干眼癥并不影響跑步鍛煉的，可以正常的進行跑步，并且跑步鍛煉身體，對于增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫有幫助，對于促進干眼癥恢復(fù)也是有一定好處的，但是在空氣污染嚴重的日子不要進行跑步鍛煉，污染的空氣對于眼表也有刺激性，會加重干眼癥。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-06 1802次

• 跑步對痔瘡有影響嗎
  病情分析：跑步對痔瘡是有影響的，比如說痔瘡發(fā)作期間如果進行跑步，那么可能會加重痔瘡的臨床癥狀，如果痔瘡在穩(wěn)定期，適當(dāng)?shù)呐懿綄τ谥躺系幕謴?fù)是有幫助的，因為跑步可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，有助于緩解痔瘡的臨床癥狀。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-26 1404次

• 手沖影響跑步速度嗎
  手沖一般指的是男性手淫，男性手淫如果比較頻繁，是會影響跑步速度的，如果只是偶爾手淫，一般不會影響跑步速度。男性手淫如果比較頻繁，會導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，比如出現(xiàn)腎陽虛，腎陰虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)性功能障礙等。腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-21 4961次

• 手沖影響跑步速度嗎
  手沖，通常指的是男性自慰行為，是許多男性在日常生活中會遇到的生理需求。關(guān)于手沖是否會影響跑步速度，這個問題并非一概而論，而是需要根據(jù)具體情況來分析。適度的自慰行為對身體健康并無害處，反而有助于緩解性壓力，因此，在正常情況下，適度的手沖并不會
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次