在日常生活中,適量的跑步對(duì)痔瘡其實(shí)并沒(méi)有明確的影響,而且從臨床上也發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)腻憻?,比如說(shuō)慢跑,對(duì)痔瘡還是有好處的,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善全身的微循環(huán),對(duì)于痔瘡癥狀的緩解有一定幫助,但是不建議長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的跑步,因?yàn)檫@樣可能會(huì)誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。
在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者是建議多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說(shuō)快走,太極拳等等。還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán),避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐以及吃太多辛辣刺激飲食等等。