容易流鼻血的人應該注意飲食清淡、多吃新鮮的蔬菜和水果、可以適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,避免吃辛辣刺激性食物。
通常患者容易流鼻血考慮是由于鼻腔干燥引起的,如果氣候比較干燥,鼻腔黏膜也容易干燥,毛細血管脆性增大,從而導致鼻出血,也有可能是由于鼻腔炎癥導致鼻腔粘膜毛細血管擴張,也容易引起血管破裂和出血,平時不愛喝水,不愛吃新鮮蔬菜和水果都很容易導致鼻腔出血。
容易流鼻血的患者平時盡量不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、蘋果、獼猴桃、西瓜、生菜等,禁止吸煙喝酒,也可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白帶的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。平時多補充水分,多喝溫水。如果天氣干燥可以在室內(nèi)使用加濕器,對經(jīng)常流鼻血的患者有一定好處。