女人吃瑪咖應(yīng)注意自己是否有過(guò)敏、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃不適、其他等癥狀。
1、過(guò)敏：
過(guò)敏體質(zhì)的女人吃瑪卡，可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹瀉、嘔吐、呼吸困難、眼痛流淚等過(guò)敏癥狀。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
瑪卡可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，改變體內(nèi)激素水平，如無(wú)內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題，不可擅自吃瑪卡，以免造成月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等，也可能出現(xiàn)粉刺等皮膚表現(xiàn)。
3、腸胃不適：
瑪卡對(duì)胃腸道有一定刺激性，吃瑪卡后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、反酸等，既往有胃炎、十二指腸潰瘍者不宜吃瑪卡。
4、其他：
瑪卡屬溫性，味辛，吃后可能導(dǎo)致內(nèi)熱淤積，出現(xiàn)口干舌燥、心煩意亂、身熱、鼻衄等不適，既往易上火者更不宜吃瑪卡。
妊娠期、哺乳期的女人，均不宜吃瑪卡，更易出現(xiàn)上述情況，對(duì)身體健康無(wú)益。
