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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4103次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運動，重點是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3621次

• 腹直肌分離自測
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數(shù)女性腹部肌肉都會出現(xiàn)一個空隙，也就是左邊變成了右邊，這個空隙通常在產(chǎn)后四到八周逐漸關(guān)閉。對于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側(cè)挪動，找到緊張的肌肉，測量兩側(cè)肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內(nèi)為正常，兩指至三指，建議通過運動改善，三指以上建議就醫(yī)。
  語音時長 1:37”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-07 29001次

• 腹直肌鞘血腫超聲診斷
  本病可見于二十到八十歲，但最多見于45到49歲，男女之比為三比一，最常見的主訴，突發(fā)銳痛并逐漸加重，但仍局限在原部位，在做收縮腹壁肌肉的活動時逐漸加重，疼痛通常在下腹部，右側(cè)比左側(cè)多，可見惡心、厭食及低熱診斷一般是，體檢有時可見局部皮膚有瘀斑但通常在疼痛發(fā)生后的數(shù)天才出現(xiàn)，局部有觸痛及腹直肌的痙攣，可以觸及腫塊，其大小取決于出血量，當(dāng)出血量擴(kuò)展并進(jìn)入到腹膜外間隙時，可有血細(xì)胞比容明顯下降，長需要與急性的腹腔內(nèi)的疾病相鑒別。一般通過超聲我們可以明確的診斷對臨床提供幫助她的治療，一般為如果血腫比較小可以臥床休息保守治療，如果出血量比較大一般要手術(shù)急癥治療。
  語音時長 1:34”
  張蓓蓓 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 2653次

• 骨盆修復(fù)的手法
  骨盆修復(fù)的方法可以通過器械的修復(fù)、進(jìn)行鍛煉，應(yīng)用矯正帶。檢查清楚，如果非常嚴(yán)重，需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，大部分骨盆軟組織，生產(chǎn)時如果沒有受到損傷，不用特殊的修復(fù)；如果確實損傷以后，可以用矯形帶，進(jìn)行一定的矯正，可以通過縮肛運動，或者瑜伽運動，鍛煉盆底的肌肉；同時如果非常的嚴(yán)重，有韌帶的撕裂松弛，等檢查清楚以后，需要進(jìn)行一定的手術(shù)治療。進(jìn)行修復(fù)需注意，先檢查清楚，并不是所有的生育都需要骨盆的修復(fù)，同時也要采取正確的方法，去正規(guī)的醫(yī)院。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 骨盆修復(fù)的手法
  在做骨盆修復(fù)的時候首先要對骨盆進(jìn)行精準(zhǔn)的評估，然后對錯位的骨盆進(jìn)行修復(fù)，通過正確的手法修復(fù)以后，可以使骨盆閉合，讓骨盆恢復(fù)到原來的位置。如果骨盆損傷的比較嚴(yán)重，通過手法可能達(dá)不到滿意的效果，就需要通過手術(shù)的方法將骨盆進(jìn)行修復(fù)。做完修復(fù)手術(shù)以后，不要進(jìn)行劇烈的運動，需要臥床休息一段時間，以免影響到骨盆修復(fù)的效果。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 腹直肌修復(fù)手法好還是儀器好
  無法直接判斷腹直肌修復(fù)手法好還是儀器好，兩者都比較好，如果出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。腹直肌位于腹前壁正中線兩側(cè)，在人體中起著比較重要的作用，能夠維持軀干穩(wěn)定、保護(hù)內(nèi)臟。如果腹直肌出現(xiàn)了分離，功能也會有所下降，可以通過手法進(jìn)行修復(fù)，但是需要由專業(yè)的人士進(jìn)行操作，效果比較明顯。儀器也可以修
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 腹直肌分離怎么修復(fù)
  腹直肌分離可以通過運動方式進(jìn)行修復(fù)，也可以通過手術(shù)方式進(jìn)行修復(fù)。1、運動方式：可以選用腹式呼吸，腹式呼吸的主要作用是鍛煉腹橫肌，促進(jìn)內(nèi)部肌肉收緊，步驟如下，平躺或端坐，全身放松，用鼻子緩慢吸氣，直到不能再呼吸為止，保持住5-10秒的時間再慢慢的吐氣，每日堅持此運動10分鐘左右，也可以做仰臥屈膝，選仰
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-17 10169次