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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12308次

• 骨盆傾斜怎么矯正

  在我們骨科來說，事實(shí)上并不會有明顯的這個(gè)說法，因?yàn)槲覀內(nèi)碎L成什么樣，就是什么樣。并不是說骨盆傾斜到什么程度，就是一個(gè)非常異常的情況。就像我們高矮胖瘦一樣，有的人骨盆傾斜，成人以后骨盆傾斜度大一些，有的人小一些。可以理解為比如有的人臀部翹一些，有的人他臀部平一些，這個(gè)就是你先天長成的，后天并不會有改變?；旧夏?8歲以后，你骨盆是傾斜就是傾斜，是平就是平。你不可能通過什么鍛煉，或者做什么事情有所改變。就像骨骼像身高，你除非動手術(shù)去改變它，不然它不可能有什么改變。所以在這個(gè)概念上，第一骨盆傾斜，它是沒有特別異常的。比如說你傾斜就不好，你平就好。第二它是沒有鍛煉可言或糾正可言，你就長成這個(gè)樣子，你不可能去做鍛煉把你的骨盆弄平。你說弄到什么程度算是好呢，它并沒有一個(gè)絕對的標(biāo)準(zhǔn)。

  

  02:08
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 126255次

• 修復(fù)骨盆的好處有哪些
  患者出現(xiàn)骨盆骨折，一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的處理，特別是患者出現(xiàn)骨折移位明顯，要進(jìn)行手術(shù)治療，這樣才能恢復(fù)患者的骨盆解剖結(jié)構(gòu)，恢復(fù)患者骨盆的正常功能。同時(shí)進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候，可以對患者受壓的神經(jīng)，血管進(jìn)行松解，還可以進(jìn)行探查手術(shù)，有利于患者的神經(jīng)恢復(fù)，出現(xiàn)骨盆骨折，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的處理。首先要分析患者的骨盆環(huán)是否出現(xiàn)不穩(wěn)定，是否出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。比如患者是否出現(xiàn)了神經(jīng)的損傷，是否出現(xiàn)了髖臼的粉碎性骨折，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)處理，否則的話容易出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-11 7405次

• 骨盆修復(fù)完的注意事項(xiàng)
  如果病人行骨盆修復(fù)以后，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)臏p輕體重，避免體重過大以后，引起骨盆部位壓力增高，從而引發(fā)骨盆部位病變再次復(fù)發(fā)。再就是骨盆修復(fù)完成以后，一定要臥床一段時(shí)間，并且在骨盆修復(fù)完成以后，可以應(yīng)用骨盆兜或者是應(yīng)用骨盆帶來固定骨盆部位，以防止骨盆病變的復(fù)發(fā)。再就是骨盆修復(fù)完成以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)骨盆周圍的肌肉力量鍛煉，比如說可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動，以強(qiáng)化骨盆部位的肌肉，從而維持骨盆部位的功能和形狀。再就是骨盆修復(fù)完成以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣，油膩以及生冷的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白，高纖維素的食物。
  語音時(shí)長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 6594次

• 骨盆修復(fù)的手法
  骨盆修復(fù)的方法可以通過器械的修復(fù)、進(jìn)行鍛煉，應(yīng)用矯正帶。檢查清楚，如果非常嚴(yán)重，需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，大部分骨盆軟組織，生產(chǎn)時(shí)如果沒有受到損傷，不用特殊的修復(fù)；如果確實(shí)損傷以后，可以用矯形帶，進(jìn)行一定的矯正，可以通過縮肛運(yùn)動，或者瑜伽運(yùn)動，鍛煉盆底的肌肉；同時(shí)如果非常的嚴(yán)重，有韌帶的撕裂松弛，等檢查清楚以后，需要進(jìn)行一定的手術(shù)治療。進(jìn)行修復(fù)需注意，先檢查清楚，并不是所有的生育都需要骨盆的修復(fù)，同時(shí)也要采取正確的方法，去正規(guī)的醫(yī)院。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 骨盆修復(fù)手法好還是機(jī)器好
  病情分析：骨盆修復(fù)需要依據(jù)骨盆的具體狀況，選擇合適的方法治療，才可以達(dá)到理想的治療效果。例如骨盆受到外力壓迫或者輕傷導(dǎo)致骨盆變形或者輕度骨折，一般可以通過手法復(fù)位的方法予以治療，手法復(fù)位后用用夾板以及石膏托進(jìn)行固定。如果骨盆外傷嚴(yán)重導(dǎo)致了骨盆多處骨折，一般情況下需要通過機(jī)器進(jìn)行修復(fù)，然后選用外科手術(shù)的方法治療。意見建議：骨盆修復(fù)期間要保持骨盆放松，積極預(yù)防腰部外傷以及腰部長時(shí)間負(fù)重。應(yīng)當(dāng)定期做骨盆X光檢查，明確骨盆的修復(fù)狀況。通常在骨盆受傷1~2個(gè)月左右，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)訓(xùn)練。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-02-01 802次

• 骨盆修復(fù)需要手法+扎針嗎
  扎針即針灸，骨盆修復(fù)一般需要手法+針灸。骨盆修復(fù)是指通過專業(yè)的手法恢復(fù)骨盆的生理位置和功能，主要適用于產(chǎn)后的女性。分娩后由于各種原因骨盆可能修復(fù)不良，導(dǎo)致張力性尿失禁、陰道松弛，甚至陰道壁脫垂和子宮脫垂。此時(shí)，需要進(jìn)行骨盆修復(fù)，還可以配合盆底肌肉鍛煉、佩戴骨盆修復(fù)帶、針灸及理療等方法進(jìn)行恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-22 359次

• 骨盆修復(fù)手法真有效嗎
  骨盆修復(fù)手法是否真有效，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果是輕度盆骨問題一般是真有效，如果骨盆問題比較嚴(yán)重，一般不是真有效，身體出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、一般是真有效：如果是肌肉緊張、關(guān)節(jié)輕度錯(cuò)位等輕度骨盆問題，通過專業(yè)的骨盆修復(fù)手法，比如按摩、推拿、調(diào)整等，能夠刺激骨盆周圍的肌肉和關(guān)節(jié)，幫助肌肉和關(guān)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次