產(chǎn)后的女性通常能喝牛奶，但是在喝的時(shí)候也要注意適量，不可以一次性飲用過(guò)多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
牛奶是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，所富含的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，很容易被機(jī)體吸收和利用，女性在產(chǎn)后適量喝牛奶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有一定的幫助。產(chǎn)后適量的喝牛奶，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，此外還能夠提高機(jī)體代謝，對(duì)促進(jìn)子宮的修復(fù)也有幫助。而且牛奶并不屬于刺激性的飲品，喝了之后并不會(huì)誘發(fā)身體不適，所以女性在產(chǎn)后能喝牛奶。
女性在產(chǎn)后通常不能喝啤酒、紅酒、白酒等富含酒精的飲品，以免影響到子宮的修復(fù)，還有可能會(huì)誘發(fā)月經(jīng)量增多。女性在產(chǎn)后應(yīng)多吃一些雞蛋、牛肉、大蝦等有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)做好外陰部位的清潔，要定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，多休息，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。
