月經(jīng)不調(diào)可以通過加強陰部衛(wèi)生、加強營養(yǎng)、適當運動等方法進行護理,建議積極配合醫(yī)生進行有效的治療。
1、加強陰部衛(wèi)生:
平時應(yīng)該穿柔軟透氣的內(nèi)褲,并且要勤洗澡,勤換衣物,同時應(yīng)該加強陰部衛(wèi)生,以免造成感染,導致婦科炎癥發(fā)生。
2、加強營養(yǎng):
在患病期間,應(yīng)該多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛肉、羊肉等,也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等,能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),可以增強體質(zhì),提高抗病能力,有利于疾病的恢復。
3、適當運動:
在加強營養(yǎng)的同時,可以適當?shù)倪M行運動,比如跑步、跳繩、打羽毛球等,能夠促進身體的血液循環(huán)以及機體的新陳代謝,可以增強自身的抵抗力,促進疾病恢復有一定的幫助。
除了以上護理方法以外,也應(yīng)該保持良好的心態(tài)等。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào),可以在醫(yī)生的指導再使用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝顆粒等藥物進行調(diào)理,如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的,可以遵醫(yī)囑使用保留卵巢功能手術(shù)、保留生育功能手術(shù)等手術(shù)方法進行治療。