產(chǎn)后3個月來月經(jīng)一般正常,平時保持良好的生活習(xí)慣即可。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的,在懷孕以后會出現(xiàn)停經(jīng)的癥狀,產(chǎn)后適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時間,月經(jīng)可以恢復(fù)正常,產(chǎn)后要規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間,還需要注意營養(yǎng)均衡,能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。經(jīng)過3個月時間的休養(yǎng),身體已經(jīng)完全恢復(fù),這時候會有子宮內(nèi)膜脫落,會有來月經(jīng)的情況,這屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要特殊治療,保持良好的生活習(xí)慣即可。
產(chǎn)后屬于特殊時期,不要做劇烈運(yùn)動,也不可以從事重體力勞動,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影響身體恢復(fù)。來月經(jīng)以后,要注意個人衛(wèi)生,避免食用不潔凈的衛(wèi)生用品,以免病原微生物進(jìn)入生殖系統(tǒng),誘發(fā)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。