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• 膽固醇正常值是多少

  膽固醇是血脂的一種成分，正常合理的范圍是小于5.2mmol/L。如果患者膽固醇，在5.2~6.2mmol/L之間，就是膽固醇邊緣升高，患者如果血膽固醇大于等于6.2mmol/L，就是膽固醇水平的增高。膽固醇增高跟患者的心血管疾病的危險(xiǎn)性是具有明確相關(guān)性的，因此要有積極的降脂治療。最基礎(chǔ)的是生活方式的改變，患者如果體型超重，建議患者通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，將體重指數(shù)降在BMI24以?xún)?nèi)，同時(shí)要戒煙、戒酒、限鹽等，以減少心血管高危因素。除了生活方式的改變，如果患者血脂仍不達(dá)標(biāo)，還可以給予他汀類(lèi)的藥物降膽固醇。生活方式干預(yù)包括：一、在生活中盡量少吃或者不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高的食物，控制飲食中膽固醇的攝入。血液中的膽固醇主要是由肝臟合成，僅有一小部分來(lái)源于食物，因此僅僅依賴(lài)減少膽固醇攝入，能從根本上治療高膽固醇血癥。二、盡量少吃肥肉、油，減少飽和脂肪酸的攝入。飽和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物，尤其以肥肉、油和動(dòng)物內(nèi)臟的飽和脂肪酸含量比較多，飽和脂肪酸會(huì)促進(jìn)血液低密度脂蛋白的增高。三、膽固醇高的患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和菌藻類(lèi)的食物，比如木耳、海帶、洋蔥、南瓜等，這些食物里面含有豐富的膳食纖維，能夠有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽汁代謝產(chǎn)物，能夠讓這些產(chǎn)物全部排出體外。四、生活中應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒。五、在生活中，應(yīng)該限制甜食的攝入量。六、平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)，體育活動(dòng)和體育鍛煉。七、學(xué)會(huì)控制情緒，避免過(guò)度緊張。

  

  03:17
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-27 17654次

• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類(lèi)的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類(lèi)藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類(lèi)藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來(lái)。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4487次

• 膽固醇多少算高
  膽固醇正常值是2.85到5.6毫摩爾每升，超過(guò)5.6毫摩爾每升就稱(chēng)為膽固醇升高。膽固醇增高主要見(jiàn)于飲食不規(guī)律，再就是高脂血癥，身體代謝紊亂等等所導(dǎo)致的。血清膽固醇的水平受年齡，家族、性別、遺傳、飲食、精神等多種因素影響，而且男性膽固醇要高于女性，體力勞動(dòng)者會(huì)低于腦力勞動(dòng)者。血清總膽固醇增高就可以導(dǎo)致高脂血癥，從而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病，對(duì)于總膽固醇升高的這類(lèi)患者，一定要尋找升高的原因，進(jìn)行降脂治療。大多的降脂藥可以選擇他汀類(lèi)藥物或者是煙酸的藥物，目前，合并有心腦血管疾病的患者大多都選擇他汀類(lèi)藥物，包括阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀，既有降膽固醇的功效，還可以降低低密度脂蛋白，穩(wěn)定斑塊，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。所以長(zhǎng)期吃他汀類(lèi)的藥物，有保護(hù)心腦血管的作用，對(duì)于膽固醇升高的，通常都會(huì)選擇他汀的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果降脂效果并不明顯，還可以加用一些中成藥，比如降脂寧、血脂康等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 26683次

• 膽固醇多少是正常
  膽固醇的正常值是0到5.2毫克毫摩爾每升，也就是零到兩百毫克每分升，膽固醇在正常的情況下，主要是由肝臟合成，和從食物當(dāng)中攝取，將轉(zhuǎn)換為體內(nèi)激素，或者是轉(zhuǎn)換為細(xì)胞膜的組成部分，軀體中膽固醇的濃度，維持在正常的很范圍之內(nèi)。如果說(shuō)肝臟發(fā)生嚴(yán)重的病變，或者是攝取增多引起膽固醇升高，膽固醇主要還是來(lái)源于自身的合成，食物補(bǔ)充是次要的，自身合成占五分之四，在體內(nèi)代謝產(chǎn)生只有五分之一需要從食物當(dāng)中獲得。每天需要的膽固醇含量就是兩百毫克，就可以滿(mǎn)足身體的需要率，膽固醇的吸收率只有30%，兩百毫克相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的含量，也就是三到四個(gè)雞蛋的膽固醇的吸收量，每天建議五十到三百毫克膽固醇為佳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-06 16237次

• 高膽固醇血癥是膽固醇高嗎
  高膽固醇血癥就是膽固醇升高，膽固醇在5.18—6.19mmol/l 是邊緣升高，可以通過(guò)清淡飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等控制。膽固醇≥6.22mmol/l 時(shí)，需要口服降脂藥物，如辛伐他汀，阿托伐他汀鈣，氟伐他汀，匹伐他汀等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 2302次

• 如何降低膽固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類(lèi)藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內(nèi)的膽固醇合成，就會(huì)降低體內(nèi)的膽固醇。當(dāng)然，在日常的生活當(dāng)中也應(yīng)該注意清淡飲食，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，還要適度的運(yùn)動(dòng)，也可以降低膽固醇。意見(jiàn)建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-24 1302次

• 膽固醇高可以吃鮑魚(yú)嗎
  膽固醇高通常不可以吃鮑魚(yú)，因?yàn)轷U魚(yú)等一些海鮮類(lèi)食物通常含有很多的膽固醇，不利于患者控制病情。膽固醇是組織細(xì)胞不可或缺的重要物質(zhì)，可以參與形成細(xì)胞膜，另外還是合成膽汁酸、多種激素的原料，但是如果患者經(jīng)常食用油炸食物，或者是動(dòng)物內(nèi)臟等，可導(dǎo)致膽固醇增高，可能會(huì)使患者出現(xiàn)高血脂癥、高血壓、糖尿病等嚴(yán)重疾病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-23 934次

• 膽固醇高可以吃鮑魚(yú)嗎
  膽固醇高的患者一般可以適量吃鮑魚(yú)。鮑魚(yú)的膽固醇含量適中，相較于其他高膽固醇食物（如豬肝、黃油等）并不算特別高。且鮑魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，膽固醇高的患者適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且適量攝入并不會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平顯著升高。膽固醇高的患者在日常生活中要注意飲食清淡，可以多吃些
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次