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• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14335次

• 補血益母丸補血效果好嗎

  補血益母丸（顆粒）是一種中成藥制劑，含有當(dāng)歸、阿膠等成份，補益氣血臨床效果顯著，適用于氣血兩虛兼血瘀型的女性，根據(jù)患者情況辯證的進行使用，可以起到較好的療效。比如說有的女性在做完婦科手術(shù)之后氣血兩虛，或者是在分娩之后出現(xiàn)了一些血瘀導(dǎo)致的腹痛癥狀，需要注意調(diào)理，避免出現(xiàn)影響身體恢復(fù)的情況。這時通?？梢赃x擇一些補氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體，例如常用的補血益母丸（顆粒）等藥物，對于產(chǎn)后女性，能夠促進惡露排出，緩解產(chǎn)后腹痛，對于婦科手術(shù)后女性能補血補氣，幫助身體恢復(fù)。如需使用補血益母丸（顆粒），或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 36669次

• 吃什么水果補血
  血細胞的組成跟下列因素有關(guān)，本身的蛋白質(zhì)合成、本身的微量元素如鐵、鈣、鎂、鋅等，多種微量元素的合成有密切關(guān)系，所以吃什么水果補血，我們的建議是吃富含維生素、含多種礦物質(zhì)的水果都是可以食用的。常規(guī)推薦的不挑食、不偏食的水果都是可以食用，如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、紅棗等都是可以食用，花生米的外衣也可以食用。需要指出的是這些活性物質(zhì)、這些微量元素，以及蛋白質(zhì)的吸收和胃腸功能的吸收有密切關(guān)系，有一個好的胃腸功能狀態(tài)，再配合全身的身體狀態(tài)的調(diào)理、飲食規(guī)律。吃有營養(yǎng)、容易消化的食物，一般是不容易出現(xiàn)缺血或者其他的疾病，如已經(jīng)診斷為缺血或有其他疾病引起的缺血，建議到醫(yī)院綜合的檢查治療以達到更好的治療效果。
  語音時長 1:41”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2018-11-08 41330次

• 吃什么水果可以補血
  對于補血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因為這些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進造血的。同時還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進鐵的吸收，從而達到補血的效果。富含維生素c的水果有：橘子，檸檬，橙子，李子，楊梅，柚子等。所以說，建議均衡的飲食，這樣可以更有效的達到補血的目的。
  語音時長 1:07”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-08 44278次

• 吃什么水果補血
  病情分析：吃紅棗、櫻桃、荔枝、桂圓、葡萄、石榴等多種水果都具有補血的功效。其中火龍果、桑葚、百香果等含鐵元素比較高，可快速補充造血的原料，有利于補血。意見建議：建議根據(jù)個人體質(zhì)合理選擇補血的水果，如陰虛火旺者忌食荔枝、榴蓮等產(chǎn)生熱量較多的水果，脾胃虛寒患者不宜過多食用火龍果、香瓜等寒性水果，糖尿病患者忌食甘蔗、哈密瓜等含糖量較多的水果。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-25 2801次

• 什么水果補血效果最好
  補血效果好的水果有櫻桃、火龍果、桃子、大棗、龍眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要補血不能光吃水果，如貧血嚴重應(yīng)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物，輕度貧血可以用食療方法，比如三紅湯、補血益氣粥、補血補氣烏雞湯、排骨湯等等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-11 8603次

• 補鋅的水果之王
  通常并沒有補鋅的水果之王這一說法，補鋅的水果一般有蘋果、葡萄、草莓、橙子、獼猴桃等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蘋果：蘋果是日常生活中常見的水果，它不僅口感脆甜，還富含鋅元素，而且比較容易被人體吸收利用，所以在日常生活中適當(dāng)吃一些蘋果能夠補充人體所需鋅元素。2、葡萄：葡萄中含有豐富的鋅元
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 最補腎的水果之王是什么
  并沒有最補腎的水果之王，因為水果通常沒有補腎的效果。如果存在腎虛的情況，需要立即就醫(yī)。水果是生活中常見的一類食物，包括的種類比較多，比如香蕉、火龍果、草莓、菠蘿、獼猴桃以及橘子等，由于其中含有糖分和水分，吃了以后可以為身體提供能量，為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等。然而水果不屬于藥物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次