吃雞肉有很多好處，因?yàn)殡u肉是富含營(yíng)養(yǎng)，可以有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用。雞肉中含有許多維生素c，維生素e，還有蛋白質(zhì)的含量也比較高，所以說(shuō)很容易被消化被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)身健體的作用。另外，雞肉中含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一，也就是說(shuō)吃雞肉可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，吃雞肉還可以治療一些營(yíng)養(yǎng)不良，胃寒怕冷，疲力勞累的，月經(jīng)不調(diào)，貧血虛弱的人群，具有很好的食療方法。此外，雞肉有溫中益氣，補(bǔ)虛填精，健脾胃，活血脈，強(qiáng)筋骨的功效。所以說(shuō)，吃雞肉是很好的。
吃雞肉有什么好處
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2013015次
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吃雞肉對(duì)人體有哪些好處哪種人不能吃雞肉是常見(jiàn)的滋補(bǔ)食物，常吃雞肉好處多多，好處①滋陰補(bǔ)腎，雞肉具有滋陰補(bǔ)腎的功效，因此常吃雞肉能夠改善因腎虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、渾身無(wú)力、腰酸背痛等不適癥狀好處。②健脾養(yǎng)胃，脾胃虛弱的人可以常吃雞肉，長(zhǎng)期食用不僅能夠助消化，還能改善腹瀉的癥狀好處。③預(yù)防骨質(zhì)疏松，常吃雞肉能夠強(qiáng)身健骨，老年人經(jīng)常食用還能起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，雖然常吃雞肉有很多好處，但內(nèi)火偏旺的人不宜食用，因?yàn)殡u肉是溫補(bǔ)的食物，內(nèi)火偏旺的人食用雞肉，不利于健康。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29306次
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吃雞肉有什么好處吃雞肉有很多好處，因?yàn)殡u肉是富含營(yíng)養(yǎng)，可以有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用。雞肉中含有許多維生素c，維生素e，還有蛋白質(zhì)的含量也比較高，所以說(shuō)很容易被消化被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)身健體的作用。另外，雞肉中含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一，也就是說(shuō)吃雞肉可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，吃雞肉還可以治療一些營(yíng)養(yǎng)不良，胃寒怕冷，疲力勞累的，月經(jīng)不調(diào)，貧血虛弱的人群，具有很好的食療方法。此外，雞肉有溫中益氣，補(bǔ)虛填精，健脾胃，活血脈，強(qiáng)筋骨的功效。所以說(shuō)，吃雞肉是很好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
朱晨
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黃萍
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郭明冬
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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