經(jīng)期是否可以喝益母草水要視個人情況而定,一般針對月經(jīng)量較少的女性可以適量飲用益母草水,但對于月經(jīng)量過多的情況不建議在經(jīng)期喝益母草水。
益母草為一種中草藥,具有活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛功效,同時可以清熱解毒、利尿消腫,如果女性存在月經(jīng)量少、痛經(jīng)、經(jīng)期血塊較多的情況,可以通過中醫(yī)辨證之后適當?shù)暮纫恍┮婺覆菟糜谡{(diào)理月經(jīng)。但如果存在月經(jīng)量過多的情況,一般不建議在月經(jīng)期間喝益母草水,因為其具有活血化瘀功效,飲用之后很有可能會增加出血量,嚴重的很有可能會誘發(fā)貧血,所以在經(jīng)期喝益母草水要根據(jù)個人情況來決定,不可盲目擅自飲用,以免會對身體產(chǎn)生不利影響。
經(jīng)期要注意做好身體的防寒保暖措施,避免身體受寒,以免會誘發(fā)痛經(jīng),也不可吃一些生冷、刺激性食物。