老年腎陰虛的患者一般可以通過合理膳食、規(guī)律作息、適當運動、應用藥物、針灸等方式調理。一旦患病，建議及時就醫(yī)。
1、合理膳食：
飲食方面應以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、山藥粥、紅棗蓮子羹等。避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸雞、油條、辣椒以及大蒜等。保持良好的飲食習慣，對病情控制有幫助。
2、規(guī)律作息：
平時需要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，就可以長期過度的熬夜，充足睡眠有利于身體各臟器得到充分休息，因此也可以輔助調理腎陰虛。
3、適當運動：
如八段錦、太極拳、散步等，適當運動能夠在一定程度上促使體內氣血運行通暢，使腎臟得到氣血的滋養(yǎng)，也可以在一定程度上調理病情。
4、應用藥物：
患者出現(xiàn)五心煩熱、腰膝酸痛、頭暈耳鳴以及失眠多夢等癥狀時，也可以在醫(yī)生指導下應用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等滋補腎陰的藥物進行治療。
5、針灸：
出現(xiàn)腎陰虛的情況，也可以在醫(yī)生指導下聯(lián)合針灸的方式進行治療，能夠調和陰陽、疏通經絡。常用的穴位主要有關元穴、腎俞穴以及三陰交穴等。
老年腎陰虛的患者平時需要保持心情舒暢，精神愉悅，避免不良情緒刺激和過度情緒波動，還需要及時戒煙戒酒。
