首先,要保持居室內(nèi)的空氣新鮮,污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,可以使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀,因此要保持室內(nèi)空氣新鮮。
第二,廚房油煙要排出,家長(zhǎng)更不可在家里抽煙,要定時(shí)開(kāi)窗換氣。另外許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),將孩子捂得過(guò)厚、包得過(guò)嚴(yán),不讓孩子受一點(diǎn)點(diǎn)寒氣,結(jié)果會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力下降,一定要根據(jù)溫度和氣溫,給孩子及時(shí)增減衣服。
第三,孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱,而室溫過(guò)高則不利于身體散熱,稍冷而新鮮的空氣可以使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢,但溫度過(guò)低又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
第四,適宜的溫度是25到28攝氏度,適當(dāng)?shù)拈_(kāi)關(guān)門(mén)窗,避免室內(nèi)人員擁擠,另外室溫也要保持適當(dāng)?shù)臐穸龋h(huán)境過(guò)于干燥,空氣濕度下降,黏膜發(fā)干,變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動(dòng)受限,痰液不容易咳出。
第五,還要給小孩保證充足的睡眠,睡眠時(shí)全身肌肉松弛,對(duì)外界刺激反應(yīng)心跳呼吸排泄等活動(dòng)減少,有利于器官機(jī)能恢復(fù)和疾病的康復(fù)。