首先,要保持居室內(nèi)的空氣新鮮,污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可以使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息癥狀,因此要保持室內(nèi)空氣新鮮。
第二,廚房油煙要排出,家長更不可在家里抽煙,要定時開窗換氣。另外許多家長認為孩子比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),將孩子捂得過厚、包得過嚴,不讓孩子受一點點寒氣,結(jié)果會造成機體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力下降,一定要根據(jù)溫度和氣溫,給孩子及時增減衣服。
第三,孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱,而室溫過高則不利于身體散熱,稍冷而新鮮的空氣可以使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢,但溫度過低又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發(fā)育。
第四,適宜的溫度是25到28攝氏度,適當(dāng)?shù)拈_關(guān)門窗,避免室內(nèi)人員擁擠,另外室溫也要保持適當(dāng)?shù)臐穸?,環(huán)境過于干燥,空氣濕度下降,黏膜發(fā)干,變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不容易咳出。
第五,還要給小孩保證充足的睡眠,睡眠時全身肌肉松弛,對外界刺激反應(yīng)心跳呼吸排泄等活動減少,有利于器官機能恢復(fù)和疾病的康復(fù)。