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    1. 概述:

      便秘腹脹患者要加強(qiáng)排便的生理教育,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,增加活動(dòng)量,尤其對于久病臥床、活動(dòng)量少的老年人更有益。另外要大量的喝水,增加膳食纖維的攝入;按摩腹部也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。藥物選擇方面優(yōu)先選擇滲透劑如乳果糖等,刺激腸蠕動(dòng);促胃腸動(dòng)力劑如莫沙必利,可增加腸動(dòng)力和推進(jìn)運(yùn)動(dòng),緩解癥狀。益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,改變腸道微生態(tài)緩解。也可以辨證口服中藥制劑。

      便秘原因:

      反復(fù)出現(xiàn)的便秘腹脹有兩種原因:腸胃功能紊亂導(dǎo)致的,器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。前者多數(shù)是飲食不規(guī)律,或者經(jīng)常的休息不好,壓力情緒勞累失眠等導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的腸胃功能紊亂的情況。后者多數(shù)是外科手術(shù)之后引起的腹部腸黏連導(dǎo)致的便秘或者類似于不完全性腸梗阻的表現(xiàn)。

      飲食注意:

      要改變飲食結(jié)構(gòu),避免吃太咸、太辣的食物,因?yàn)槌缘锰烫?,?huì)把腸道的水分抽干,加重便秘的癥狀。多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等。多吃新鮮的蔬菜,比如菠菜、西藍(lán)花、胡蘿卜、土豆、冬瓜等。避免吃過甜的食物,比如奶油、蛋糕、巧克力等。增加體育運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減輕腹脹便秘的癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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