吃椰棗是上火,不是降火。
椰棗是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較高,含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì),而且碳水化合物含量也比較高,適量的吃一些椰棗可以補充身體所需的營養(yǎng),對提高身體免疫能力有一定的幫助。但是椰棗屬于一種熱量比較高的食物,而且糖分含量比較高,如果長期大量的吃容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn),比如牙齦腫痛、口舌生瘡、便秘、大便干結(jié)。對身體健康造成很大的影響。而且椰棗不屬于寒性的食物,吃了以后不會達到降火的作用。
如果不小心吃了比較多的椰棗,而且出現(xiàn)了上火的情況,可以適量的多喝一些溫開水,補充身體所需的水分,對緩解癥狀有幫助。如果病情比較嚴重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金銀花顆粒、牛黃上清片等藥物進行治療。