一般參片選擇在早上空腹的時(shí)候吃,效果好,切記避免在晚上服用,有可能會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。
參片屬于一種滋補(bǔ)品,主要起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的作用,在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍?,可以有效提高身體的免疫力,增強(qiáng)記憶力。同時(shí)還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),起到靜心凝神,消除疲勞的效果。
一般服用時(shí)間最好選擇早上空腹時(shí),這時(shí)可以更好的吸收參片里面的營(yíng)養(yǎng),達(dá)到補(bǔ)氣的作用,同時(shí)還可以加快新陳代謝,讓整個(gè)人一天都保持精神氣爽。如果在晚上進(jìn)行服用,參片對(duì)大腦皮層具有一定的興奮作用,因此就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠等現(xiàn)象。
需要注意,雖然參片可以起到很好的滋補(bǔ)作用,但每天不能攝入過多,建議患者在服用前最好咨詢一下醫(yī)生,不要私自使用。