吃糖的壞處可能會引起口腔疾病以及肥胖,并且還有可能會造成眼部疾病以及骨骼疾病等,嚴重時還有可能會造成高血糖。
1、口腔疾病:如果日常生活中吃糖過多,并且沒有做好口腔清潔工作,可能會導致口腔內(nèi)的細菌繁殖,嚴重時可能會造成齲齒以及口腔潰瘍的情況,并且還會影響正常的進食。
2、肥胖:進食堂過多會導致體內(nèi)熱量攝入過多,并且無法被身體吸收,會轉(zhuǎn)化成脂肪發(fā)生囤積造成發(fā)胖,所以會導致身體出現(xiàn)肥胖的情況。
3、眼部疾?。撼蕴且院髸е卵褐械难呛恐饾u增加,可能會引起房水或晶體滲透壓的改變,而且會使眼內(nèi)組織彈性下降,容易引發(fā)近視或加重近視度數(shù)。
4、骨骼疾病:糖粉攝入過多可能會增加體內(nèi)堿性物質(zhì)的消耗,比如鈣物質(zhì),可能會影響骨骼的建立以及吸收,增加骨折的幾率。
5、高血糖:如果本身胰島功能異常,吃糖過多可能會影響體內(nèi)胰島素分泌,并且體內(nèi)沒有胰島素的調(diào)節(jié)平衡血糖,會導致血糖升高,長期大量吃糖可能會引起高血糖的發(fā)生。