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• 趴桌午睡有什么壞處

  對于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實上，趴桌午睡這個姿勢并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾?。号孔牢缢瘯r，頸椎和胸部嚴(yán)重彎曲，會壓迫器官，增加心、肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會誘發(fā)心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發(fā)慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢，可使頸椎呈反屈狀態(tài)，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現(xiàn)一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網(wǎng)膜。5.手臂神經(jīng)麻痹：枕臂的姿勢可壓迫手臂橈神經(jīng)，造成手臂神經(jīng)麻痹，影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導(dǎo)。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)神經(jīng)麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

  02:19
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 10722次

• 午睡后口干舌燥是怎么回事

  午睡起來后很多人會出現(xiàn)口干舌燥，主要考慮有以下幾方面的原因：第一，有可能是空氣比較干燥，再加上飲水又比較少，這時候就會出現(xiàn)口舌干燥的情況，建議您屋里的濕度控制在45~55%，這樣人就不會出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。第二，口干舌燥的現(xiàn)象，也可能是見于一些病理的現(xiàn)象，比如有的人可能會有糖尿病。如果血糖升高以后，也會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，這時候是建議您到醫(yī)院里去，查一下空腹的血糖。如果空腹血糖高于7毫摩爾每升，有可能就是糖尿病了，糖尿病的患者也會出現(xiàn)血糖明顯升高，也是特別口干想喝水，尤其是晚上或者是睡覺的時候，會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，這時候建議您適當(dāng)?shù)姆媒堤撬帲@樣血糖控制好了以后，就不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 19073次

• 鼻炎為什么午睡后嚴(yán)重
  鼻炎患者午睡后嚴(yán)重多見于上頜竇炎癥所導(dǎo)致，這與上頜竇解剖部位相關(guān)。上頜竇竇腔較大，竇口位置較高，白天直立位時竇腔內(nèi)分泌物不易引流，但晚間睡覺時，平臥位時竇腔內(nèi)分泌物易于自竇口引流，故晨起時疼痛較輕。白天隨著分泌物的急劇，疼痛逐漸加重，因此有午后加重的特點。此外，蝶竇炎也存在早晨較輕，午后較重的時間節(jié)律，這與蝶竇口解剖位置是相關(guān)的。
  語音時長 01:13”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 2996次

• 為什么午睡后頭疼
  部分人群在午睡之后出現(xiàn)頭痛，主要原因是以下的一些因素。由于在睡眠過程中沒有注意保暖，受涼，比如空調(diào)，電風(fēng)扇，室內(nèi)空氣的溫度比較低，刺激到了血管引起的反射性的收縮和痙攣，而導(dǎo)致頭痛。另外由于室內(nèi)的空氣相對不流通，時間比較長，二氧化碳濃度過高，氧氣濃度過低，在睡眠過程中，吸入過多的二氧化碳攝入的氧氣過少，引起一過性的缺血狀態(tài)。這個時候大腦缺氧，缺血，大腦的血管出現(xiàn)反射性的收縮和痙攣，也會引起頭痛。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-26 5730次

• 鼻炎為什么午睡后嚴(yán)重
  病情分析：鼻炎患者出現(xiàn)午睡后癥狀變得嚴(yán)重的情況，有可能是睡眠時平躺體位造成鼻腔黏膜充血加重，鼻腔分泌物不能得到及時排出而發(fā)生蓄積，也進(jìn)一步加重了對鼻腔黏膜的刺激。因此，患者才可能會出現(xiàn)午睡后鼻炎相關(guān)的鼻塞、流鼻涕等癥狀加重的情況。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式，避免接觸各種污染性、刺激性的物質(zhì)。保持鼻腔良好的通氣、引流狀態(tài)，不要反復(fù)的受涼感冒。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1405次

• 為什么午睡后頭痛
  病情分析：一般午睡的時間過長的時候，就會有頭痛的感覺出現(xiàn)。因為長時間的睡眠導(dǎo)致大腦的血流量增加，影響到神經(jīng)，就會引起這種大腦血管性疼痛。頭痛也有可能是睡眠姿勢不好、精神壓力過大的原因?qū)е碌摹Ｒ庖娊ㄗh：如果癥狀比較嚴(yán)重，患者要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在日常的生活里一定要多注意保暖，避免受涼，保持有一個樂觀的心情，這樣是可以有效緩解頭部疼痛的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-06-18 801次

• 為什么中午睡醒后特別餓
  中午睡醒后特別餓可能是因為甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因引起的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行緩解。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者因為甲狀腺激素產(chǎn)生過多，從而導(dǎo)致身體基礎(chǔ)代謝功能亢奮，引起身體代謝增加，從而出現(xiàn)中午睡醒后特別餓的癥狀，患者還會出現(xiàn)消瘦、心慌、手抖、脖子粗等癥狀?？稍卺t(yī)生的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-23 147次

• 為什么午睡之后很暴躁
  躁狂癥、睡眠不足等會導(dǎo)致午睡之后很暴躁，可以通過使用藥物的方式進(jìn)行治療，同時要保證充足的睡眠。1、躁狂癥：躁狂癥是以情緒暴躁為主要特征的一種精神疾病，在發(fā)病時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾氣暴躁、言語增多等癥狀，通過這些癥狀可以判斷患者午睡之后很暴躁可能是躁狂癥引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，比如
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-15 975次