一般女性正常情況下的排卵期是在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，在這個時間段的前后三天左右的時間是屬于排卵期，但是每個人的內(nèi)分泌情況不同，個體差異存在區(qū)別。
飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的食物為主，并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\動健身，保持心態(tài)平穩(wěn)，提高機體的免疫力。
女生排卵期怎么算
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-2285次
以上內(nèi)容僅供參考
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排卵期怎么算？如果月經(jīng)非常準(zhǔn)確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經(jīng)不是很準(zhǔn)，我們比較準(zhǔn)的計算方法，就是你下次該來月經(jīng)的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內(nèi)都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據(jù)每個人的月經(jīng)不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據(jù)下一次月經(jīng)，來計算排卵期。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-12-14 90321次
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排卵期怎么算一般正常的女性，月經(jīng)周期是28天，排卵期也就是28減14，在月經(jīng)的第14天排卵。但很多的女性，她有月經(jīng)周期延長，比如有36天、48天，甚至兩個月才來一次月經(jīng)，那么她這個排卵期怎么算呢。也就是她這個周期減14，如果一個人的月經(jīng)周期是36天，那么她的排卵期就是36減14，就是月經(jīng)的第22天才排卵，也就是說，她只有在排卵以后的第14天，她才會來月經(jīng)。
01:06
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-16 121450次
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女生排卵期怎么算如果平素月經(jīng)規(guī)律的婦女兩次月經(jīng)中間是排卵期，如果想懷孕的時候，這個時候安排同房，受孕的幾率更大一些。如果月經(jīng)不規(guī)律，可以采取排卵試紙監(jiān)測排卵的方式，或者是B超監(jiān)測排卵的方式來監(jiān)測排卵，這樣結(jié)局更明顯一些。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，多吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣刺激的食物。排卵期內(nèi)盡量不要過于勞累，不要干重體力的活，容易造成排卵期的出血。平時積極治療陰道炎癥，如果炎癥過重也容易造成排卵期的提前或者是后延，另外如果平時身體不是特別好，免疫力差，可以考慮做中藥治療，調(diào)節(jié)身體免疫力。語音時長 1:30”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-01-14 7656次
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排卵期怎么算女性如果平常月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)周期30天，那么排卵期一般在來月經(jīng)前14天左右的，但是排卵期并不是完全固定的，也受到體內(nèi)激素的波動，情緒的變化，體溫變化等有所改變。如果想明確排卵期，可以自行用排卵試紙監(jiān)測，或者做盆腔彩超監(jiān)測排卵，這樣可以確定排卵期，有生育要求的女性，可以在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。在備孕期間也需要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個月，如果沒有生育的要求，在排卵期性生活一定要采取避孕措施。語音時長 01:13”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-08-29 2590次
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排卵期怎么算？病情分析：排卵日在下次月經(jīng)來臨前的第14天左右，排卵日前5天，后4天，包括排卵日在內(nèi)一共10天就是排卵期，也是易孕期或者“危險期”。如果想懷孕最好是在排卵期這段時間內(nèi)同房，容易懷孕；如果想避孕，在這段時間內(nèi)一定要采取合適的避孕措施。意見建議：如果備孕，在排卵期一定要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物。注意休息，保證充足的睡眠，放松心情。不想懷孕的，盡量避開排卵期同房或者充分做好避孕措施。
張春香
副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院
2020-07-27 1803次
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怎么算排卵期排卵期是與月經(jīng)周期規(guī)律與否有關(guān)的，一般來講月經(jīng)周期是規(guī)律的，你的排卵期就很好計算的。那么排卵期就在你下次月經(jīng)來潮前的12-16天。如你月經(jīng)是10-26號，那么你的排卵期就在11-10號到11-14號之間的。如果不規(guī)律的月經(jīng)，計算方法一樣的。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-11-23 2601次
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女生排卵期怎么算通常情況下，女生排卵期需要先計算排卵日，然后根據(jù)排卵日計算排卵期。排卵期是指卵巢排出卵子的時期，隨著卵泡的不斷成熟，會在此期間逐漸向卵巢表面移行并向外突出。如果想要計算排卵期，應(yīng)該先算出排卵日，排卵日即為下次月經(jīng)的前14天左右，然后排卵日的前5天加上后4天即為排卵期。比如下次月經(jīng)為30號，排卵日大概
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-10 0次
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怎么算排卵期排卵期根據(jù)月經(jīng)周期、白帶變化等算。排卵期在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，為下次月經(jīng)來前14天，及其前5天和后4天。1、月經(jīng)周期：算排卵期要根據(jù)月經(jīng)周期計算，如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，則為28天，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前14天。一般來說，排卵期的前5天、后4天，連同排卵期，總共是10天，被稱為排卵期。2
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-05-19 1125次
