艾灸后一般能洗澡,但是要注意水溫不可以太涼。
艾灸是常見的中醫(yī)外治法,點燃艾灸后會產生熱量,對身體的穴位進行艾灸后,能夠去除體內的寒氣以及濕氣,而且還能夠疏通身體中的經(jīng)絡,可以加速血液循環(huán),對改善四肢冰涼、畏寒癥狀有幫助,同時還能夠緩解身體疲勞感。在艾灸后皮膚可能會出現(xiàn)黏膩以及不適感,可以洗溫水澡,通過洗澡能夠去除皮膚上的污垢,可以使皮膚保持清爽。而且還能促使血液運行,能夠使肌肉放松,洗澡后還可以提高睡眠質量,對人體健康有一定的好處。
因為在艾灸時毛孔處于開放狀態(tài),所以洗澡時不可以使用涼水,以免使寒氣進入機體影響身體健康。另外在洗澡后還應做好身體保暖,多喝一些溫熱水,能夠提高身體代謝,同時還需要及時擦干身上以及頭發(fā)上的水分。