吃月餅會(huì)不會(huì)發(fā)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會(huì)發(fā)胖。如果長(zhǎng)期大量吃，通常會(huì)發(fā)胖，若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
月餅是利用面粉、糖、蛋黃等為主要原料制成的食物，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素。如果生活中偶爾少量吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，也可以增加飽腹感，改善饑餓，對(duì)于身體健康有益處，此時(shí)不會(huì)增加皮下脂肪含量，因此不會(huì)發(fā)胖。如果生活中長(zhǎng)期大量吃，會(huì)因糖攝入過(guò)多而在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)發(fā)胖。也有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
若發(fā)胖應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，要嚴(yán)格限制碳水化合物以及脂肪的攝入量，也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于減輕體重。若出現(xiàn)消化不良，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物改善。
