回奶指的是乳汁不再分泌，乳汁不再分泌的方法通常有減少飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少吸吮次數(shù)、外用藥物、服用藥物等。如果在此期間身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、減少飲水量：
如果想要乳汁不再分泌，需要減少飲水量或者湯品，能夠減少乳汁的分泌量。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
飲食方面不可以吃肥肉、炸雞、漢堡、油條等高熱量食物，也避免攝入排骨湯、鯽魚湯、豆腐湯等油膩的湯品，盡量以清淡為主，可以吃一些水果、蔬菜，比如蘋果、黃瓜、白蘿卜等。
3、減少吸吮次數(shù)：
還需要讓寶寶減少吸吮的次數(shù)，能夠減少對乳頭的刺激，還可以減少催乳素分泌，從而使乳汁不再產(chǎn)生。
4、外用藥物：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用芒硝外敷，能夠起到潤燥軟堅、清熱消腫的功效，對緩解乳房脹痛有幫助。
5、服用藥物：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6片、己烯雌酚片、麥芽等藥物治療，服用后可以減少乳汁分泌。
在此期間需要穿著寬松柔軟的衣物，避免局部受到擠壓，能夠預(yù)防不良反應(yīng)發(fā)生。
