并不存在中暑頭暈最簡單的恢復(fù)方法,因?yàn)槊總€人的病情不同,所以恢復(fù)的方法也不同,中暑頭暈可以通過脫離高溫環(huán)境、多休息、物理降溫、口服藥物、靜脈滴注等方法進(jìn)行治療,一旦出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、脫離高溫環(huán)境:
如果在高溫、高濕的環(huán)境下劇烈的活動可能會引發(fā)中暑,容易出現(xiàn)頭暈、乏力、發(fā)熱、出汗等癥狀。出現(xiàn)這種癥狀后需要脫離高溫的環(huán)境,需要去陰涼的環(huán)境下休息,對于改善不適感有幫助。
2、多休息:
出現(xiàn)中暑頭暈的癥狀后,需要多臥床休息,保持充足的睡眠能夠恢復(fù)體力,對改善頭暈癥狀也有幫助。
3、物理降溫:
可以使用毛巾包裹冰塊對頭部進(jìn)行冷敷,能夠降低局部的溫度,對緩解頭暈以及發(fā)熱癥狀有幫助。
4、口服藥物:
中暑后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、十滴水、蘇合香丸等藥物進(jìn)行治療,用藥物之后可以去除體內(nèi)的暑熱,對緩解頭暈、乏力有幫助。
5、靜脈滴注:
如果病情比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈滴注藥物,比如氯化鈉注射液、葡萄糖注射液、鹽酸氯丙嗪注射液等,對改善電解質(zhì)紊亂有幫助。
在治療疾病期間應(yīng)多飲水,保持室內(nèi)空氣流通,飲食要以清淡易消化飲食為主,可加快病情恢復(fù)。