失眠掉發(fā)嚴(yán)重,需糾正不良的睡眠習(xí)慣,這樣脫發(fā)的情況也會(huì)逐漸的改善。失眠也可能是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂造成的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些幫助睡眠的藥物來(lái)治療。
脫發(fā)時(shí)應(yīng)注意平時(shí)的頭皮護(hù)理,洗頭發(fā)的時(shí)候最好選擇溫和不刺激的洗發(fā)水。平時(shí)多對(duì)頭皮進(jìn)行一些按摩,能夠加快局部的血液循環(huán),不要使用塑料的梳子梳頭發(fā),以免使脫發(fā)的情況更加嚴(yán)重。