紅豆薏米茶的功效有補脾健胃、祛濕消腫,作用有排毒養(yǎng)顏、美容養(yǎng)顏、促進新陳代謝的作用與功效,飲用后若出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
1、補脾健胃:
紅豆味甘、性平、薏米性質微寒、味甘,具有健胃、補脾止瀉的功效。
2、祛濕消腫:
紅豆能夠進入心經和小腸,薏米能進入脾經、胃經以及肺經,有利于排除體內多余的水分,具有消腫利水的作用。
3、排毒養(yǎng)顏:
紅豆薏米茶里的紅豆富含大量的抗氧化成分,能夠消除體內的自由基,阻止黑色素的產生,從而達到使肌膚美白的效果。
4、美容養(yǎng)顏:
紅豆薏米茶里的紅豆富含多種營養(yǎng)素,如蛋白質、維生素B和鈣等,能夠促進皮膚的新陳代謝,提高皮膚的彈性。
5、促進新陳代謝:
紅豆薏米茶中的薏米含有豐富的膳食纖維和淀粉酶,可以促進腸胃蠕動,加速代謝廢物排出體外。
紅豆薏米茶雖然有很多好處,但對于肝臟不好的人來說應適量飲用,不可過量,以免加重腎臟負擔。