這個時候來需要充分的休息好,保持良好的睡眠,要多穿一些保暖的衣服進行保暖,防止體溫的散熱,散熱的更快。
另外可以適當?shù)亩嗪刃崴?,保證良好足夠的睡眠,其次要去排除一些身體的疾病,比如排除一些甲狀腺功能減退等產(chǎn)熱障礙的一些疾病,還需要排除一些慢性的疾病。嚴重的營養(yǎng)不良也容易出現(xiàn)這種情況。
當然有些時候就是單純的穿衣服太少受涼所導致的,所以要針對具體的病因來進行分析,如果是穿衣服穿得太少了要多穿一些衣服,如果是甲狀腺功能減退,那么就需要長期規(guī)范的口服甲狀腺素片進行激素的替代治療,充分的休息好之后,這些癥狀往往也能夠得到緩解。